Hooker Valley Track(胡克谷步道)健行攻略－沿路景點介紹、路線圖、美照分享

Hooker Valley Track是庫克山國家公園最熱門的登山步道之一，全程來回約需3小時，大約半天的時間。難度不高，全程路況好走，是老少咸宜的健行步道。

Hooker Valley Track步道會穿過由冰河切割成的山谷，沿著穆勒湖往上走，走過三道吊橋跨越胡克河，抵達胡克湖。沿路都是冰磧地形才有的特殊景色，非常壯麗。

我們這次來的時候二號吊橋還沒開放，所以只有走到一半。儘管如此，Hooker Valley Track的健行體驗還是非常棒，很值得來走。本文分享這次的實際走訪心得，以及路線攻略、美照。

目前二號吊橋已經在2026/7/28開通，因此可以走到Hooker Valley Track的終點，欣賞胡克湖。

Hooker Valley Track 景點資訊

Hooker Valley Track路線如上圖紅虛線。步道很好走，都是平緩的石子路，沒有太多上坡，所以不太算是登山。走完全程來回是3小時、10公里（官方資訊），海拔在800公尺左右。雖然都是平緩坡，但這距離算是有點小遠。

我們去走Hooker Valley Track的時候二號吊橋還沒開放，因此只有走到上圖的第二觀景台。這樣的來回時間是2小時、4公里。因為沿途景色非常壯麗，所以完全感覺不到疲憊。由於第二吊橋目前已經開放了，所以現在可以走完全程。

Hooker Valley Track 要走多久？

全程來回時間與距離：3小時、10公里

二號吊橋已經重新啟用

Hooker Valley Track的二號吊橋因為河岸侵蝕、邊坡有崩塌危險，在2025年4月關閉，所以有一段時間只能走到中間段而已。不過目前已經蓋了一座新的吊橋，並且在2026年7月重新開放，所以現在已經可以走到步道的最末端去欣賞胡克湖。

Hooker Valley Track 停車資訊

Hooker Valley Track 的起點在白馬山露營地，通常會住在隱士飯店或附近的飯店，開車來停車場大約5分鐘而已。

停車需要收費，每小時 NZD 5，當日收費上限是 NZD 25，停車費需要預繳。

Hooker Valley Track 旅遊實記

早上約九點抵達Hooker Valley Track的停車場，人潮沒有很多。

停車場附近有廁所可以用。紐西蘭的重要景點都會有免費廁所能使用，還不錯。

這附近還有好幾個步道，主要兩個知名的就是Kea Point Track和Hooker Valley Track。

順著指標往Hooker Valley Track的方向走就是了。步道路線和指標都很明顯，不需要看地圖。

Freda’s Rock

這邊有個大石頭景點，叫做Freda’s Rock（弗雷達之石）。是紀念紐西蘭女性登山先驅Freda Du Faur，她是第一位登頂紐西蘭最高峰（庫克山）的女性，並刷新當時的登頂速度紀錄。她下山之後在這顆石頭旁拍照，因此成為一個歷史景點。

Alpine Memorial

有一條叉路可以走上紀念碑。這個紀念碑主要是悼念多年來在庫克山及周邊高山遇難的登山者。紀念碑位置在高處，有一點風景可以看。

紀念碑上有許多人的紀念牌，有些寫著登山時罹難的故事，有些則只有墓誌銘。

紀念碑的風景不錯，就像是華人的福地吧，都是蓋在景色不錯的山上。

遠方山谷出口是塔斯曼河。

山腳下最高的建築物是隱士飯店。

近一點的地方可以看到我們的停車場和剛剛走過來的步道。

當時天氣沒有很好，雨一陣陣飄來。偶爾雲層打開，一道曙光就照在山谷裡。

遠方山頭則是冰川和白雪。

看完風景就繼續往後走，路過一個周圍都是金黃色的草原，有點像是非洲大草原。

穆勒湖觀景台

來到穆勒湖觀景台（Lake Müller Lookout），這裡可以眺望穆勒湖。穆勒湖是由穆勒冰河末端所形成的冰河湖。如果安靜欣賞，能夠聽到冰河移動的聲音，有水流聲、岩石或冰塊的崩裂聲，隱約在山谷中迴盪。當下就有聽到一點大自然的變化聲響，很奇妙。

觀景台上可以看到一號吊橋，等一下就會走過去。

這裡也能看到遠方的2號吊橋。

一號吊橋

一號吊橋是木製的鋼索吊橋，走在上面能感受到吊橋所獨有的晃動。

這是胡克河（Hooker River），河水流向下游的塔斯曼河。冰河水因為帶有大量砂石粉末而呈現乳白色。

繼續前進，步道平坦好走。沿路伴隨的是金黃色草原，白皚皚冰川山景，各種冰磧地形。如果是晴天一定更棒！

第二觀景台

最後來到第二觀景台，因為當時二號吊橋尚未開放，所以最遠只能走到這邊。我們到上面看風景、休息、拍照。

山谷深處是穆勒冰川的源頭，底下的穆勒湖是由冰河作用形成的冰河湖。左邊對岸應該可以看到奇阿點（Kea Point）的觀景台，但當下沒有注意去看。

這裡往後看的風景也不錯。

當時往後面走的路就封住了，因為二號吊橋那時正在重建中。不過二號吊橋已經在2026/7/28啟用。

返程走回出口。

回到停車場空地後，路過隱士飯店的舊址，當時建於1884年。因為在1913年，一場洪水將飯店摧毀後，隱士飯店就遷址到目前的位置。草地上還有一點當初建築物的遺跡。

我們走完 Hooker Valley Track 後，繼續前往走旁邊的 Kea Point Track。