紐西蘭戶外活動總整理－適合季節與成功率、費用一覽，解鎖南半球最美冰河與高空挑戰！

紐西蘭戶外活動可以說是貫穿紐西蘭旅遊的核心，紐西蘭的行程有很大一部分就是去玩這些活動。因為紐西蘭最大賣點就是獨特的地貌環境，透過這些戶外活動來享受紐西蘭的大自然是另一種享受。

不過這些戶外活動也是不便宜，隨便報幾個活動，預算就直接再加好幾萬，買完機票後才發現進入另一個坑…。

紐西蘭最知名的活動是高空彈跳、高空跳傘和冰川健行，這三個可以說是最經典。本文整理出紐西蘭熱門戶外活動的資訊，也統計出費用，把錢花在刀口上！

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紐西蘭戶外活動清單

因為是戶外活動，有些會需要搭飛機，所以很看天氣狀況，不一定報名就能玩到。

費用一覽(價格高~低)

活動項目	費用(TWD)	報名連結
冰川健行	約 16,000	【Klook】庫克山塔斯曼冰川 【Klook】法蘭士約瑟夫冰川 【Klook】福克斯冰川
高空跳傘	約 9,000	【Klook】皇后鎮跳傘 【Klook】瓦納卡跳傘 【Klook】陶波跳傘 【Klook】法蘭士約瑟夫＆福克斯跳傘
高空彈跳	約 6,300	【Klook】卡瓦勞大橋 【Klook】內維斯 勒奇峰官網
峽谷鞦韆	約 5,800	【Klook】內維斯 【Klook】卡瓦勞大橋
格萊諾基騎馬	約 4,400	High Country Horses官網 Lighthorse Adventures官網
塔斯曼冰河船	約 4,100	Hermitage Hotel官網
噴射快艇	約 3,500	【Klook】皇后鎮沙特歐瓦河 【Klook】陶波胡卡瀑布 【Klook】格萊諾基達特河
叢林飛索	約 2,900	【Klook】皇后鎮飛索 Ziptrek官網
觀星導覽	約 2,700	【Klook】約翰山峰頂 【Klook】考恩斯火山口
峽谷遊船	約 2,800	【Klook】米佛峽灣大巴一日遊 【Klook】米佛峽灣巡遊 【Klook】米佛峽灣過夜遊船
螢火蟲洞	約 1,500	【Klook】懷托摩 【Klook】蒂阿瑙
皇后鎮滑車	約 1,600	【KKday】天空纜車＆滑車 Skyline官網
偉大健行	約 1,100	DOC官網 【GetYourGuide】湯加里羅接駁車
總計	約 61,700	–

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紐西蘭活動1：高空彈跳

紐西蘭為現代高空彈跳的發源地。高空彈跳原本是來自瓦努阿圖(Vanuatu)成人禮的傳統。在1988年，高空彈跳創辦人AJ Hackett在皇后鎮建立了全球第一個商業高空彈跳站。直到現在，高空彈跳成為世界各地都可以看到的極限運動。

身為高空彈跳的發源地，紐西蘭有各式各樣的跳法，像是高空彈跳(Bungy Jump)、高空鞦韆(Swing)、高空彈射(Catapult)，還可以選擇雙人跳、最低點觸水，非常多樣化。

簡單的選法：
敢自己跳 → Bungy Jump
想兩個人一起瘋 → Swing
喜歡速度與科技 → Catapult

皇后鎮三大經典高空彈跳地點

刺激度比較

項目名稱	詳細說明
高空彈跳 / 蹦極 / 笨豬跳 (Bungy Jump)	刺激指數：★★★★★ 核心快感：純粹的失重感與自由落體。 心理挑戰點：必須對抗生存本能，「主動」踏出那一小步。
高空彈射 / 人體彈弓 (Catapult)	刺激指數：★★★★☆ 核心快感：1.5秒內時速破百的強大 G 力。 心理挑戰點：被扣在發射器上等待「被射出去」的未知恐懼。
高空鞦韆 (Swing)	刺激指數：★★★★☆ 核心快感：深不見底的巨大弧形擺盪。 心理挑戰點：懸掛在半空中，等待教練無預警釋放的尖叫瞬間。

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紐西蘭活動2：高空跳傘

紐西蘭的高空跳傘(Skydiving)絕對是許多旅人清單上的終極大考驗。紐西蘭擁有世界級的純淨地景，從萬呎高空一躍而下，看到的不是鋼鐵叢林，而是冰川、湖泊與南阿爾卑斯山的壯闊全景。

為什麼要在紐西蘭跳傘？

• 風景多樣性：無論是想看湛藍湖泊、雪山冰川，還是火山地貌，紐西蘭都有對應的跳點。
• 專業度與安全：紐西蘭的跳傘產業極其成熟，教練多具備數千次的跳傘經驗，且設備更新頻率高。
• 心理象徵：在「冒險之都」皇后鎮完成跳傘，對許多人來說是一種人生里程碑。

高度與自由落體時間(常見規格)

• 9,000 英呎： 自由落體約 25 秒（適合想體驗感覺但預算有限者）。
• 12,000 英呎： 自由落體約 45 秒（最熱門的中庸選擇）。
• 15,000 英呎： 自由落體約 60 秒（標準完整體驗，高度約 4.5 公里）。
• 18,500 英呎： 自由落體約 75-85 秒（目前南島少數提供超高高度的選擇）。

紐西蘭跳傘價格、高度比較

下面是紐西蘭雙人跳傘比較表，× 表示未提供。精華是自由落體時間，推薦選擇60秒以上的方案。

比較熱門的選擇是皇后鎮和瓦納卡，兩個地點都有不錯的風景，都能看到南阿爾卑斯山。建議住皇后鎮就先在皇后鎮跳傘，住瓦納卡就在瓦納卡跳傘，以行程方便為主即可。

手機頁面 ↔ 左右滑動表格，查看各地跳傘價格。

• 陶波的獨立攝影員方案限 12,000、15,000 英尺，完整攝影方案限 15,000 英尺
• 皇后鎮的獨立攝影員及完整攝影方案，須於跳傘當天依名額安排。
• 瓦納卡的獨立攝影員方案，須於跳傘當天依名額安排。

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紐西蘭活動3：冰川健行

紐西蘭冰川健行可以說是來紐西蘭旅遊必體驗項目。紐西蘭總共有三大熱門冰川：「塔斯曼冰川」、「法蘭士·約瑟夫冰川」、「福克斯冰川」，每一個都有自己的特色。因為這三大冰川都必須搭乘直升機才能抵達，所以價格不便宜，報名費至少要 TWD 15,000，是整個紐西蘭戶外活動中，最昂貴的活動。

不過想體驗到紐西蘭冰川健行也不容易，很吃天氣狀況。如果山上起雲霧，直升機就無法飛上去。因為被取消的機率蠻高的，可以說是由冰川決定要不要讓你上去。

紐西蘭三大冰川健行熱點比較

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紐西蘭活動4：峽谷遊船

在紐西蘭南島的峽灣國家公園（Fiordland National Park）號稱世界第八大奇蹟，最經典的體驗方式就是來這邊遊船。這裡的峽灣是由冰河侵蝕而成，兩側垂直上升的巨大岩壁、無數從天而降的瀑布，以及隱居於此的野生動物，構成了紐西蘭最震撼的明信片美景。共有兩個景區，其中米佛峽灣(Milford Sound)是比較熱門的選項。

兩大峽灣主角

比較	米佛峽灣 (Milford Sound)	道佛峽灣 (Doubtful Sound)
特色	陡峭且戲劇化：山峰極近，像是兩側岩壁向你壓過來，指標景點是教主峰 (Mitre Peak)。	開闊且寧靜：面積是米佛的三倍大，群山較平緩，擁有許多分支的觸角，氣氛幽靜。
交通	方便抵達。可自駕前往，也可以跟團、或是搭飛機。	不易抵達。無公路直達，須先搭船跨過瑪納波里湖再轉接駁巴士，行程較耗時。
熱度	較高，是多數首訪遊客的首選。	較低，被稱為「寂靜的聲音」，適合想避開人群的人。

報名注意事項

• 「雨天」才是王道：別因為下雨而沮喪！峽灣區一年有 200 多天在下雨。雨後的峽灣會瞬間出現「千泉瀑布」布滿岩壁的奇景，這才是峽灣最美、最有生命力的時刻。
• 防蟲噴霧：峽灣特產「小黑蚊 (Sandflies)」咬人極痛。在岸邊等待上船時，務必噴上當地的強效防蚊液。
• 鏡頭防護：船隻靠近瀑布時會有大量水氣，建議帶一塊拭鏡布，並為相機準備防雨罩。

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紐西蘭活動5：螢火蟲洞

螢火蟲洞(Glowworm Caves)是一種名為「蕈蚋」的幼蟲，牠們附著在潮濕的岩壁上，吐出晶瑩剔透的絲線，並散發出宛如極光般的幽藍光芒。在黑暗洞穴中，頭頂上數以千計的藍色螢光宛如深夜銀河，倒映在平靜的水面上，讓人有種漂浮在宇宙中的錯覺。

紐西蘭共有兩座知名的螢火蟲洞穴：懷托摩螢火蟲洞和蒂阿瑙螢火蟲洞。我們這次參加的是北島的懷托摩螢火蟲洞，但是體驗沒有很好，主要是實際看到螢火蟲的時間太短，反而是免費的霍基蒂卡螢火蟲谷體驗最好。

螢火蟲洞比較

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紐西蘭活動6：蒂卡波湖觀星

蒂卡波湖位於「奧拉基麥肯齊國際暗空保護區」，擁有全球金級標準的極致黑夜，銀河清晰到彷彿觸手可及，是觀賞星空的絕佳場所。這裡的好牧羊人教堂(Church of the Good Shepherd)也是一個經典地標，在許多風景照中經常出現。

為什麼蒂卡波湖是觀星聖地？

• 國際暗空保護區： 全球面積最大的金級暗空保護區，受到嚴格的光害管制。
• 純淨大氣： 這裡海拔較高、空氣乾燥且穩定，星星閃爍度極低，非常適合天文攝影。
• 南十字星： 在這裡可以輕易看見北半球看不到的南十字星、大小麥哲倫星系。

專業觀星團 (Dark Sky Project)

在蒂卡波湖，最具代表性的觀星公司是 Dark Sky Project，他們提供兩種主要場域的體驗：

項目	約翰山峰頂體驗 (Summit Experience)	考恩斯火山口體驗 (Crater Experience)
地點	約翰山天文台 (Mt John Observatory)	考恩斯私人天文台 (Cowan’s Observatory)
海拔	約 1,029 公尺 (視野極廣)	位於低窪火山口 (可遮蔽強風)
特色	紐西蘭最重要的專業研究天文台，望遠鏡規格最高。	專為觀星打造的「隕石坑」場地，更溫暖且受風干擾小。
適合對象	追求極致星空、10 歲以上旅客。	親子家庭 (5 歲以上可參加)、怕冷的人。
報名連結	Klook預約	Klook預約

報名注意事項

• 避開滿月： 觀賞銀河的最佳時間是新月 (New Moon) 前後的一週。滿月時月光太亮，會遮蓋微弱的星光。
• 注意保暖： 即便是夏天，蒂卡波湖的夜晚也極冷（常降至 0-5 度）。建議穿著發熱衣、防風外套、毛帽與手套。行程通常會借給你一件「極地禦寒大外套」。

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紐西蘭活動7：噴射快艇

噴射快艇(Jet Boat)是由紐西蘭農夫兼工程師 比爾·漢米爾頓（Bill Hamilton）於1950年代發明的。最初是為了在紐西蘭南島那些水深極淺（有時僅 10 公分）、佈滿礫石且流速湍急的溪流中航行。

傳統的螺旋槳動力會不斷撞擊河床，噴射快艇沒有露在外的螺旋槳，而是從船底吸水，再由船尾的高壓噴嘴高速噴出。這讓快艇能像「水上跑車」一樣，在極淺的水域蛇行、原地旋轉。

噴射快艇最著名的招式就是 360 度原地激轉。駕駛員會在高速行駛中突然打轉，整艘船會瞬間在水面上橫移、甩尾並濺起巨大水花，這種強大的離心力保證讓全船尖叫連連。

紐西蘭5大噴射快艇比較

紐西蘭共有5個熱門噴射快艇公司，其中4個都在南島的皇后鎮，另外1個在北島的陶波。而北島的胡卡瀑布噴射快艇和沙特歐瓦噴射快艇是隸屬於同一間集團。

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紐西蘭活動8：塔斯曼冰河船

塔斯曼冰河船（Glacier Explorers）是隱士飯店（The Hermitage Hotel）的專屬活動，只能從飯店的官網報名。集合地點在隱士飯店，會搭接駁車進入塔斯曼谷，再步行到湖邊搭船。船會在塔斯曼湖上尋找浮冰，浮冰的數量、大小與顏色每天都不同，無法保證一定看到巨大藍冰。

冰河船受天候與湖況影響，而且冬季湖面結冰時停駛。官方目前說明通常約6月中至8月底關閉，實際營運日期每年會變動。熱門時段容易額滿，排兩天一夜行程時，可以把冰河船安排在第一天下午，預留天候取消後調整行程的空間。

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紐西蘭活動9：格萊諾基騎馬體驗

在紐西蘭南島，格萊諾基(Glenorchy)被譽為「魔戒小鎮」，而騎馬正是這裡最經典、最受歡迎的戶外體驗活動之一。騎在馬背上穿越冰川融水形成的溪流、廣闊的平原與古老的森林，背景是壯麗的南阿爾卑斯山脈，讓人以最原始、最自然的方式融入這片大自然。

當地有兩家馬術營運商：High Country Horses 和 Lighthorse Adventures。馬場會根據騎手的經驗安排性格與能力合適的馬匹，並且騎乘在《魔戒》電影取景地，以及里斯河渡溪。

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紐西蘭活動10：皇后鎮滑車

皇后鎮滑車(Luge)是數一數二的熱門景點，滑車運用重力往下滑行，大人小孩都適合。因為是在山上，要搭配纜車門票一起買。纜車會爬升到海拔450公尺的鮑勃峰，沿途有震撼的皇后鎮景色。

皇后鎮滑車有2條路線。建議買5次滑車，因為第一次是熟悉操作，第二次熟悉另一條路，第三次之後才是真的飆速。

這邊是紐西蘭少數營業到晚上的景點，建議選擇黃昏前 2 小時上山。這樣可以先玩滑車，接著在觀景台看日落，最後欣賞皇后鎮夜景。

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紐西蘭活動11：皇后鎮叢林飛索

皇后鎮除了高空彈跳、滑車之外，叢林飛索也是一個熱門的戶外活動。Ziptrek的特色在於其「樹屋平台」設計，導遊會在平台間講解當地的森林生態。並可以根據膽量選擇不同的飛索路線，這裡有世界最陡的滑索，最後一段滑索會在 10 秒內下降約 30 層樓的高度。

推薦報名Kea 6路線，可以從最上方滑下來，每段都有不同體驗。注意叢林飛索在皇后鎮Skyline上面，因此還要自行購買纜車門票上山。

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紐西蘭活動12：偉大健行

偉大健行(Great Walks)是由紐西蘭環保署(DOC)精選出的11條風景最壯麗、且設施最完善的長途步道，代表著健行界的頂級殿堂。不過這些步道距離都不短，需要在官網報名，並走上好幾天，有點像是台灣的爬百岳，只適合平時有在登山的人。

每條路線都穿越了紐西蘭最獨特的地貌，從冰河峽谷、原始雨林到火山地熱。相較於一般步道，Great Walks 的山屋 (Huts) 設施極佳，通常配有床墊、瓦斯爐、沖水馬桶與駐點管理員。

如果想走一日遊體驗，推薦湯加里羅國家公園的路線，很適合一般人來走。這條路線是電影《魔戒》取景地，也是紐西蘭第一個國家公園，也是世界文化與自然遺產。

紐西蘭11條Great Walks清單

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