台北大縱走第四段－生態豐富的沿溪山徑，健行攻略與沿路景點

台北大縱走的第四段從陽明山的風櫃嘴走到內湖的大湖公園。雖然官方路徑是走到南港的中華科技大學，但這段是一般道路，可以搭乘大眾交通，因此本文不列入路徑。台北大縱走第四段幾乎都是下坡，非常輕鬆簡單。時間夠的話，可以跟台北大縱走第三段接著一起完成，交通會更方便。

台北大縱走第四段在健行筆記上難度寫「中」，且需要7~8小時，是因為從內湖到南港這段路也包含，所以距離就相當遠，難度增加，只是這段沒有寶石，而且又是一般道路，大部分的人不會走這段。如果只是看山徑難易度，那應該就是容易的等級。

台北大縱走第四段中間會經過白石湖草莓園區，這裡有草莓園和咖啡廳，想輕鬆慢慢爬的話，也可以順便來這邊觀光。

台北大縱走第四段 景點資訊

台北大縱走第四段算很簡單，都是下坡，不太耗費體力，中間還有很多農場咖啡廳可以休息。我們因為遇到午後雷陣雨，在農場休息了很久，所以整趟時間拉長到7個多小時。

台北大縱走第四段反而是到起登點比較難，因為風櫃嘴的交通很不方便。如果從捷運劍潭站搭公車，要坐一小時的山路，而且公車位子和班次很少，很容易變成站一小時的公車山路，又暈又累。如果是接台北大縱走第三段的結尾繼續走，也是不輕鬆。

我們是選擇從捷運劍潭站搭公車，幸運有坐到位置，但山路搖上去也是很暈。當天行走時間共4小時，個人覺得偏慢。因為夏天很常有午後雷陣雨，加上都是下坡，反而溼滑的下坡比較難走快。如果是乾爽的春秋季節，應該可以更快完成。

• 最棒的看景地點：整段都在山林內，展望點不多，有遠景的地方只有在白石森活有機農場或圓覺寺。
• 適合大休息吃飯的地方：白石森活有機農場或白石湖草莓園區的咖啡廳，有賣餐點，很適合休息。

台北大縱走第四段 登山時間軸

• 11:00 風櫃嘴站：市民小巴1
• 11:20 風櫃嘴(起點)：海拔597公尺
• 11:45 雙溪溝古道
• 12:00 古早厝地
• 12:30 梅花山三角點：海拔640公尺
• 13:10 土地公石像
• 13:45 休息平台：休息
• 14:15 白石森活有機農場：休息一個半小時，吃下午茶
• 16:20 白石湖草莓園區：有咖啡廳，也可以來吃下午茶
• 16:55 圓覺寺
• 17:20 圓覺瀑布
• 18:20 大溝溪生態治水園區入口(終點)：海拔28公尺

台北大縱走第四段 登山資訊

• 總時間：7小時20分鐘
• 行走時間：4小時
• 休息+拍照時間：3小時30分鐘
• 行走距離： 9.72公里
• 累計爬升高度：320公尺
• 累計下降海拔：753公尺
• GPS路線：檔案下載

台北大縱走第四段 交通方式

起點：從捷運劍潭站(map)搭乘市民小巴1到風櫃嘴站(map)，車程約1小時。也可以從捷運大湖公園站搭計程車到風櫃嘴站，車程約20分鐘。
終點：大溝溪生態治水園區(map)，走路10分鐘到捷運大湖公園站。

#台北大縱走第四段在官網終點是寫中華科技大學(map)，但這段可搭大眾交通運輸，所以不考慮用走的。

台北大縱走第四段 旅遊實記

台北大縱走第四段｜風櫃嘴 0.6km

風櫃嘴是台北大縱走第三段的結尾，台北大縱走第四段從這邊開始，如果體力好，可以兩段一起走。我們從捷運劍潭站搭乘市民小巴1，搭到風櫃嘴站，再走到風櫃嘴涼亭，這邊是正式起點。

這段山路可以眺望台北市景，蠻不錯的。路上有重機、自行車隊經過，是條熱鬧的山路。

台北大縱走第四段｜雙溪溝古道 1.7km

雙溪溝古道在路邊的一個轉角處，如下圖，很容易被忽略走過頭，可以對照一下GPS路線走。

大石頭後面有個台北大縱走第四段的指標。

雙溪溝古道入口附近有個巨石展望點，可以看到台北盆地還有擎天岡。

遠方是台北市景。

遠處山坡是擎天岡大草原，天空起雲，陽明山又要起白牆了。

台北大縱走第四段｜古早厝地 2km

路過一個掛著古早厝地牌子的空地，應該是以前的古宅遺跡。

台北大縱走第四段整趟都是在樹蔭下，完全不曬。

這一段路沿著內雙溪走，旁邊有條小河流。

河水還算乾淨。

中間有一個地方會需要踩水過去，好險水很淺，也可以踩在石頭上，小心點鞋子就不會有事。

可能是旁邊有溪水，沿路的生態蠻豐富，出現各式各樣的昆蟲。

地上有一隻蟬。

兩種顏色的蟋蟀。

路過五指山產業道路，這邊有一個台北大縱走第四段的路線圖。

台北大縱走第四段｜梅花山 2.7km

路過梅花山三角點，海拔640公尺。

台北大縱走第四段｜梅花山南峰 2.9km

路過梅花山南峰三角點，海拔629公尺。

台北大縱走第四段沿路都是下坡，但最近的午後雷陣雨讓地面溼滑，不太好走。

遇到一個正在吃東西的路人，後面有一隻野貓，感覺要去撿食地上的食物。

台北大縱走第四段｜土地公石像 4.2km

這裡有幾尊石佛像，還有石獅子，做工都蠻精細，不曉得放在這邊的緣由是什麼。

百年土地公廟，附近有個梯子可以通往碧山三角點，但我們沒去。

遇到一陣陡下，台北大縱走第四段幾乎都是下坡。

台北大縱走第四段｜休息平台 5.2km

路過一個大休息平台，Google Map的名稱是大崙山山友會館。可以在這裡坐著吃東西。

吃到一半，發現樹叢擾動，原來是兩隻松鼠。很順手地給他們麵包，他們也很主動的撿起來吃。

松鼠從樹後面偷看我們的樣子。

仔細一看，這松鼠挺肥的，看來被很多人餵食過，難怪我們一坐下他們就立刻靠近。

原來松鼠可以掛在樹幹上吃東西。

台北大縱走第四段｜白石森活有機農場 6km

我們到這邊天空下起毛毛雨，順路進去躲雨參觀。午後雷陣雨越下越大，於是點杯飲料來喝。在這邊看著山景和雨景，讓人非常放鬆，我們就在這邊待了一個半小時。

這邊是草莓農場，但現在不是草莓季，不開放參觀。現場在舉辦手作甜點活動。

座位蠻多的，而且都是原木板材做成的桌椅，感覺得出來農場主人有用心經營環境。

點了冰美式和老闆招待的楊桃酸梅汁，配上手中的乳酪麵包，想不到台北大縱走第四段還有喝下午茶喝。

遠方有台北市景，雖然是夏天，但這裡沒有任何蚊蟲，環境整潔的很好，會想再來二訪。

雨勢越下越大，我們就在這邊午休起來。看著遠方的雷陣雨放空，享受山林的氛圍，相當愜意。

大雨中有一架飛機正要降落。

雨停過後繼續前進，下過大雨後，空氣變得更乾淨了。

前面就是白石湖的草莓園區，可以看到很多草莓溫室。

右上方是忠勇山頂的蔣中正銅像，猛一看還以為山上有巨人，台北大縱走第五段的路線會經過。

台北大縱走第四段｜白石湖草莓園區 6.7km

走進白石湖草莓園區，這裡有很多草莓園。如果是草莓季來走台北大縱走第四段，就可以順便採草莓。

我們的路線是下圖的19 → L → K → C → 11 → 8

路邊可以看到溫室的草莓還沒長出來。

路上有一些咖啡店，也可以來這邊喝下午茶休息。

咖啡廳前的草叢造景有一隻蜥蜴，蠻不怕人的，像是老闆養的寵物。

台北大縱走第四段｜永結亭 7km

永結亭旁邊有個荷花池，還有台北大縱走第四段的手拿牌。

台北大縱走第四段手拿牌。

荷花池是個愛心形狀。

台北大縱走第四段｜圓覺寺 7.7km

圓覺寺，這裡有看景平台，景色不錯。

圓覺寺可以看到台北市景，剛好有一台飛機飛過台北101。

下雨過後的空氣相當乾淨，能見度變很遠。

圓覺寺的對面是鯉魚山步道，形狀像一隻鯉魚，附近有山路可以走上去。

鯉魚山左邊可以看到汐止區山上的房子，不確定是不是遠雄廣場或宏碁大樓。

圓覺寺的貓。

台北大縱走第四段｜圓覺瀑布 8.2km

這邊也有涼亭可以休息，因為很靠近市區，附近又有大景點碧山巖，所以這邊有很多觀光客。

圓覺瀑布的水源來自附近的白石湖群山，這裡算是大溝溪上游。

可能稍早下過大雨，水偏混濁。

旁邊有台北大縱走第四段的手拿牌。

台北大縱走第四段｜大溝溪親水步道 9km

接下來的路段是大溝溪親水步道，會沿著大溝溪走到台北大縱走第四段的終點。大溝溪是內湖知名的親水步道，環境相當棒。

步道旁邊就是溪水，路上看到有人在溪中玩水。

越下游的溪流越大，環境綠意盎然，很棒。

從溪邊拍橋下的經典照。

溪水的生態很豐富，魚很多。

最後步道是相鄰著溪水走，蠻特別的。

走上堤防，回頭看剛剛走來的溪谷。

路邊有一隻黑貓。

台北大縱走第四段｜大溝溪生態治水園區入口 9.4km

最後抵達台北大縱走第四段的終點，附近是捷運大湖公園站。

我們結束的時間點接近晚餐時間，每次爬完山一定要吃好料的犒賞自己。於是就在附近找了一間不錯的餐廳，樂湖Le lakeshore(map)，當作台北大縱走第四段的結尾。