台北大縱走第一段－從捷運站走到陽明山上，健行攻略與沿路景點

台北大縱走的第一段是從捷運關渡站走到陽明山的二子坪遊客服務站。一路上坡，雖然很累，但是完全不傷膝蓋，都是在操大腿四頭肌和心肺能力，是又累又爽的一段路。台北大縱走第一段如果逆走會變超輕鬆，因為就是完全都是下坡了。

這條路線在健行筆記上難度寫「難」，並且要7~8小時。實際走過後，確實上坡段很吃力，偏難。而我們因為比較晚起登，為了趕陽明山下山的末班車，休息時間少很多，腳程也偏快，只用了約五小時走完。如果是比較少運動的人，可能會花到7小時。

台北大縱走第一段中間有清天宮和清水宮可以補充飲用水，最後的二子坪遊客服務站更有販賣餐飲。所以不用攜帶太多的水量和行動糧，因此累歸累，但相較於百岳的登山備品是輕鬆很多，甚至可以輕裝上山就好。

台北大縱走第一段 景點資訊

台北大縱走第一段都是上坡，完全沒有下坡。比較累的地方是忠義山親山步道和清水宮到面天坪涼亭這段。忠義山親山步道比較陡，會需要一點拉繩，有手套會更好。清水宮到面天坪涼亭則是有1.5公里的上升樓梯，非常累人。

最棒的看景地點：台北藝術大學：科技與藝術中心、清水宮。尤其是清水宮，有270度的大台北環景，是攝影師拍飛機起降地點。

適合大休息吃飯的地方：台北藝術大學、清水宮、二子坪遊憩區。這些地方都有廁所，洗手處。清天宮、清水宮、二子坪遊客服務站都可以補水。

台北大縱走第一段 登山時間軸

• 11:00 捷運關渡站(起點)
• 11:45 台北藝術大學：科技與藝術中心
• 12:00 忠義山親山步道
• 12:25 吳仔厝公車站
• 12:50 貴子坑親山步道
• 13:05 下青礐步道
• 13:45 清天宮：廁所、補水
• 14:05 清水宮：270度台北環景，拍飛機，午餐大休息
• 15:00 面天坪涼亭
• 15:25 二子坪遊憩區
• 15:45 二子坪遊客服務站(終點)

台北大縱走第一段 登山資訊

• 總時間：4小時45分鐘
• 行走時間：3小時45分鐘
• 休息+拍照時間：1小時
• 行走距離：12.32公里
• 累計爬升高度：966公尺
• 本文gps路線：檔案下載

台北大縱走第一段 交通方式

起點：捷運關渡站
終點：搭陽明山108(官網)或108區(官網)。從二子坪站搭到陽明山總站，再轉搭 紅5(官網) 或 260區(官網) 或 1717(官網) 下山到捷運劍潭站
中間撤退點：吳仔厝公車站、清天宮

#注意末班車時間，108區是15:40，108遊園車是17:30

台北大縱走第一段 旅遊實記

台北大縱走第一段｜台北藝術大學 0.4km

台北大縱走第一段會貫穿台北藝術大學，順便來這間大學參觀走走。

一進藝術大學，就看到很多特別的藝術裝置。這棵樹下有個打坐的佛像。

路過一群牛。

這邊還有一台戰車，但天氣太熱了，完全沒心情走近看。

北藝大的籃球場，風景不錯。

台北大縱走第一段｜科技與藝術中心 1.9km

蠻推薦來北藝大的科技與藝術中心走走，風景很好。

建築的另一側有風景可看，推薦來這邊吃早餐準備開爬。

下面是捷運北投機廠。

台北大縱走第一段｜忠義山親山步道 2.9km

忠義山親山步道是公車的末站，想偷懶的話可以直接從捷運站坐到這邊。這裡開始就是走山徑。

到這邊就有台北大縱走第一段的路線圖了。

這邊有台北大縱走第一段的手拿牌可以合照。

忠義山登前面有一小段是拉繩陡上，會稍微累，不過後面就是好走的平坦山路。

經過一塊墓園，非常廣大，草皮也整理的很乾淨，不曉得是哪位有錢人家。

台北大縱走第一段｜吳仔厝公車站 3.9km

抵達吳仔厝公車站路口，很多人會順著走車道，其實右邊有一條小路可以走山徑，下圖的右邊可以看到繩子，走山徑比較安全。

吳仔厝公車站旁邊有個吳仔厝石牌。

山徑很好走，透過樹林可以看到旁邊的車道，非常近。

山路出口是國華高爾夫球場的停車場。逆走台北大縱走第一段的話會更容易錯過這裡，逆走要注意山路的入口在停車場裡面。

最後還是要走車道，這邊的車速偏快，要小心安全。

台北大縱走第一段｜貴子坑親山步道 5.5km

貴子坑親山步道可以說是有趣的蟲蟲步道，生態非常豐富，欄杆上有各式各樣跑來跑去的小蟲，我們在這邊看蟲看了快20分鐘吧。

水溝有個大蚯蚓，原來蚯蚓洗澡後會是白色。

欄杆上的蟲子，有大螞蟻、小螞蟻、椿象、毛毛蟲，相遇也不會打架，就在上面跑來跑去，忙碌的樣子很吸睛。

台北大縱走第一段｜下青礐步道 6.3km

下青礐步道有石梯和石房，還有當地居民的菜園，搭配遠方的景色，有點國外風情。這畫面讓我想到之前去過的葡萄牙城鎮蒙桑托。

下青礐步道最上面就是陽明山國家公園保護區了，可以很明顯的感受到環境變得很大自然，少了很多人造物。

一進入陽明山國家公園的範圍，就看到路邊有一條青蛇，走到腳下才發現，好險是死掉的蛇，真是嚇一大跳。

台北大縱走第一段｜清天宮 7.5km

本來想來清天宮吃午餐大休息，結果這邊剛好有廟會活動，擠的水泄不通。只有來這邊上廁所＋補水，就繼續前進，不過後來發現上面一點的清水宮更棒，更適合休息。

廟會活動現場，有陣頭表演，放了很多鞭炮。

清天宮後面就是陽明山的大屯主峰連峰步道。這一段前面是台北大縱走第一段景色最好的地方，但這邊也是陡上爬升大魔王的起點。

台北大縱走第一段｜清水宮 7.6km

清水宮似乎是拍攝飛機的攝影秘境。這邊有一排架好腳架的攝影師，正在拍攝起降的飛機。這邊也有極好的展望，台北盆地盡收眼底，更可以看到林口、觀音山、淡水出海口，展望視野接近270度。還有飲水機和很多桌椅，我們直接在這邊大休息30分鐘。

我也跟著用望遠端拍正在降落的飛機，飛機在淡水河上方，可惜200mm焦段不夠用，飛機太小了，應該要400mm焦段才夠。

清水宮東邊視野，右邊遠方是觀音山。

信義區和台北101。中間的山脈是劍潭山，台北大縱走第五段的路線。

下面橘色屋頂的是捷運復興崗站和關渡站，這次台北大縱走第一段的起點。

社子大橋和基隆河，台北大縱走第八段會騎腳踏車經過社子大橋。

能見度非常好，甚至可以看到林口的豪宅群。

遠方是台北港。

台北港的碼頭，可以看到正在卸貨的貨輪。

最遠的地方是桃園竹圍漁港的彩虹橋(map)，可能最近很常午後雷陣雨，能見度高達十幾公里。

在清天宮看完美景後，繼續往上爬。

大屯山主峰連峰步道從這邊開始，就是台北大縱走第一段最難部分，全程有1500公尺都是上升階梯，完全沒有休息，大腿四頭肌炸裂。

路上看到一隻活蹦亂跳的獨角仙。

台北大縱走第一段｜面天坪涼亭 9.3km

抵達面天坪涼亭，就結束連續上坡了。到這邊休息喘口氣，雖然後面都是好走的平坦路，但還有將近三公里，還不能鬆懈。旁邊有另一條路，是台北大縱走第二段的路徑。

這邊是大屯山和面天坪之間的低谷，地勢平緩好走。旁邊看板寫著這裡在2000年前就有人類的活動，還有500年前凱達格蘭人在此開墾的遺址。不過我們實在太累，又怕錯過下山的末班車，所以沒有一探附近的其他路線。

台北大縱走第一段｜梓園 9.7km

這裡似乎是一個特別設計讓人感受山林氛圍的地方，但沒有什麼風景，待了一下就離開。

梓園的山景，有點普通。

台北大縱走第一段｜二子坪遊憩區 10km

我們抵達這邊時已經快下雨了，所以沒有特別在此處休息。不然這裡很適合大休息，因為環境很棒，有各種造景，還有廁所。台北大縱走第二段還會經過這裡，到時候再來好好享受此處的山林。

最後一段是二子坪步道，一路是平緩好走的石子路。

台北大縱走第一段｜二子坪遊客服務站 12km

抵達二子坪遊客服務站，就完成台北大縱走第一段囉！

這邊可以搭108公車下山，因為我們是搭倒數第二班車，所以人有點多。陽明山搭公車下山要注意末班車時間，末班車都蠻早的，要特別注意，若搭不到公車就麻煩大了！

台北大縱走第一段終點是陽明山，推薦結束後可以到陽明山或文化大學附近吃下午茶，享受山上環境。