合歡山主峰和南峰步道一日遊－完整路線攻略，百岳新手最好的起手式｜台灣景點

合歡山是台灣知名的百岳景點，一年四季都有不同的景色可以看，春天有杜鵑花季，夏天可以拍銀河，秋天有楓葉，冬天可以賞雪。交通方便，開車就可以輕鬆抵達，附近的清境農場有許多舒適的民宿可以選擇。對於登山客來說，合歡山是最好的新手百岳，因為全程都在海拔3000公尺以上行走，山路平緩，因此可以放心地讓身體感受稀薄氧氣的環境，體驗爬高山的感覺。

合歡山的主要健行路線有6條：合歡主峰、南峰、北峰、東峰、西峰和石門山。對新手來說比較簡單的是主峰、南峰和石門山，合歡山北峰和東峰稍難。西峰最難，需要走一整天，不適合新手。我們第一天走比較簡易的路線：合歡主峰和南峰。第二天身體比較適應高山的稀薄氧氣後，去爬稍難的合歡北峰。整趟旅程都是在萬里無雲的大景下行走，相機完全停不下來，非常享受！

然而高山環境不容小覷，只要海拔在2500公尺以上，就可能出現高山症狀。我們隊員大部分都是第一次走百岳，第一天剛起步走個100公尺就氣喘吁吁，因為山上氧氣比平地稀薄，整趟走下來也不是很輕鬆。我平常的心率約在每分鐘50下左右，來到這邊光是站著心率就上升到每分鐘70下，行走時都是在100下以上，超級喘！雖然第二天有比較適應高山環境，但北峰的爬升和距離都比第一天困難，也是不輕鬆。

合歡山主峰和南峰 交通資訊

我們車子停在昆陽停車場，停車場位置就在南峰入口旁，空車位蠻多的。停車場旁邊有廁所，非常方便。如果自行開車的話，可以來這邊停。

昆陽停車場位置：Google Map

合歡山主峰和南峰 景點和路線

我們從南峰入口起登，南峰的小徑可以接到主峰步道。回來時走到主峰步道的出口，再沿著公路走回昆陽停車場。大概花了一整天爬主峰和南峰，但是看了一下GPS紀錄，我們實際行走的時間只有2:30，有一半的時間都在拍照和休息XD。

登山時間軸

• 11:50 合歡山南峰入口(海拔3070公尺)
• 12:30 抵達合歡山南峰三角點
• 12:50 小盆地休息、午餐
• 12:30 啟程前往合歡主峰
• 15:20 抵達合歡山主峰三角點(海拔3417公尺)
• 15:50 啟程下山
• 16:25 回到合歡山主峰入口
• 16:50 回到昆陽停車場
• 17:41 (日落時間)

合歡山主峰和南峰 登山資訊

• 總時間：5小時
• 行走時間：2小時30分鐘
• 休息+拍照時間：2小時30分鐘
• 行走距離： 6公里
• 累計爬升高度：400公尺
• GPS路線：檔案下載

合歡山跟團

我們是參加商業團，有車子接送和領隊帶路，因此不怕時間沒抓好或是迷路。剛接觸的百岳新手可以先跟團試試看，在百岳上行走，一切都是安全第一。合歡山主峰和合歡山北峰算是最簡單的百岳，非常好走。只要稍微研究一下高山知識，學會使用GPS APP，自助來爬也很OK。

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合歡山主峰和南峰 旅遊實記

民宿整裝

我們先到民宿擺放行李，休息一下，換好裝備就準備出發。二月份的民宿庭院櫻花盛開，四處是高海拔才能看到的針葉樹，天氣非常棒！我們住的民宿是清境之星樂活民宿(Booking.com、Agoda)，環境很棒。

從民宿開車前往合歡山還需要約40分鐘。是個說長不長，說短也不短的距離。

昆陽休息站

我們在合歡山的昆陽休息站下車。這邊就在合歡南峰入口旁邊，也有廁所，很適合當做出發點。昆陽休息站海拔是3070公尺，代表接下來都在三千公尺以上的高度行走。

遠方植被像是融化的奶油裹在山坡上，看起來很可愛。

合歡山南峰｜入口 0km

停車場出口幾公尺遠的地方就是合歡南峰入口，有一處岩石可以往上爬。因為合歡南峰並沒有被登錄進百岳，入口處沒有指示板，只有前人走過留下的小徑。

爬上岩石，回頭看看風景，景色實在太棒了。合歡山是在太魯閣國家公園的範圍內，這邊已經是南投和花蓮的交界處了。

遠方的山頭，山縫間隱約可以看到白色的殘雪。二月份的高山上，背光處都還是能見到融冰或雪。

從這個山脊往上走就可以抵達合歡南峰。

高山上空氣品質非常好，加上光線強烈，可以清楚看到一百公里外的玉山主峰。在百岳的任何一處，只要視野夠好就可以看到玉山。不愧是台灣的最高峰(3952M)。

往北方看，遠處的山頭是合歡山主峰，上面有一些建築物，合歡主峰三角點就那在個位置。我們這次的路線是經過合歡南峰走到主峰頂點後再走回來。回程是走底下的車道，所以回來比較快。

底下是台灣最高的公路台14甲線，蜿蜒的道路像是巨蟒般纏繞在山腰上。

話不多說，直接開爬！(其實在入口花了一堆時間拍照，因為天氣太好，景色太美)

合歡山南峰｜三角點 0.4km

走了約30分鐘，就了到南峰基點(3220M)，但因為不是百岳，只有一根木樁充當三角點。這邊也是一個很好的瞭望點，於是又在這邊花了很多時間拍個人照和風景照。

休息和拍照完後，繼續開爬前往合歡主峰。因為我們才剛從平地上來，直接在三千多公尺的高山上行走，身體還沒有適應稀薄的空氣氧量，走幾步就會很喘。大家不同身體狀況的情形下很快就拉出前後距離。

回頭看剛剛走來的昆陽休息站，遠方的山景帶點白侃侃的山溝，很有國外山峰的氣勢。

底下是台14甲公路，我們就走在山坡上面的路徑

合歡山南峰｜低窪處休息 0.9km

因為風很大，我們走到一處低窪處躲風，休息吃午餐。

休息一小時左右後，繼續開爬。雖然看起來只是個小山丘，但因為氧氣稀薄，每一步走起來都很喘，尤其是這種上坡。

南峰小徑可以接到合歡山主峰的路線，是一個寬敞的水泥道路。順著走就可以抵達合歡主峰三角點，非常新手友善的步道。

這木樁被刻上小情侶的山盟海誓。這裡的風景確實會讓人發出內心的感動。

合歡山主峰｜馬雅平台 1.8km

合歡山馬雅平台，攝影師會來夜拍銀河的知名景點。

合歡山主峰｜岩石拍照點 1.8km

在道路旁翻過旁邊的小土堆有一個隱藏拍照點，可以站在岩石上拍個人美照。

底下是主峰入口進來的道路。遠處的昆陽休息站已變成一個小點。

合歡山東峰和武嶺瞭望台，瞭望台上站滿拍照的人。

經過一座凸起的巨大岩石，像是景觀盆栽會出現的假山。

山坡上是一整片黃綠色的植被，很療癒的畫面。遠方有一座很尖的山，是中央尖山，離這邊有25公里，因為空氣很好，所以看得很清楚。

順著山腰的水泥道路走，山頂的建築物越來越靠近。

合歡山主峰｜三角點 2.9km

一路上走走停停拍照，不知不覺間就來到主峰的三角點，標高3417公尺，輕鬆完攻合歡山主峰。

遠方的山巒浸泡在像是湖面一般的白色雲霧中，山上美景盡收眼底。

合歡上常見到的鳥類，金翼白眉。一點也不怕人，靠近來想找吃的。

在三角點的平台上拍個人照、合照、風景照、看景、吃東西休息，時間差不多後，我們開始下山。

對面是合歡山東峰，底下是通往石門山和合歡北峰的公路。

遠方陽光灑在白色的雲霧上，很有仙境的感覺。

我們順著道路回到主峰入口，再走公路回到昆陽休息站。

合歡山主峰不難，步道平緩好走，交通也很方便，非常適合百岳新手來練習高山上行走的感覺。而且景色非常好，是一個值得多來幾次的觀光景點。