2025峇里島SPA按摩全攻略｜推薦店家＋Tripadvisor Top10＋體驗心得

峇里島的SPA按摩推薦的店家有哪些？這次我們到峇里島旅行，天天都去SPA按摩。我們主要體驗中低價位的店家，預算在TWD 300~600之間。峇里島的SPA按摩店家超多的，本文收錄的推薦店家清單，有興趣的話，可以去體驗看看。

其中烏布的SPA按摩價格都偏低，如果有到烏布附近住一晚，可以到那邊做SPA按摩，會比較划算。另外中小型的SPA按摩店會有小費文化，大概給總價10%左右。大型的SPA按摩中心就不太需要。

峇里島SPA按摩店家清單

峇里島SPA按摩有哪些項目？

峇里島的SPA按摩項目很多，下面幾項是有特色，可以嘗試看看的。

• 峇里式按摩（Balinese Massage）
  峇里島最具代表性的按摩技法，結合伸展、按壓與芳療精油推拿，幫助放鬆肌肉、促進血液循環與身心平衡。
• 傳統峇里式按摩（Traditional Balinese）
  沿用古法的巴厘島在地按摩技巧，著重於身體能量線的按壓與釋放，適合初次體驗峇里按摩者。
• 烏布皇家按摩（Ubud Royal Massage）
  發源自烏布的皇室療癒手法，融合峇里按摩與尊榮感受，適合想要享受高級放鬆體驗的旅客。
• 稻農按摩（Rice Farmer Massage）
  取材自峇里島農夫長年勞動後的自我放鬆手法，著重於舒緩腰背與腿部，適合長途旅行後紓壓。
• 峇里反射療法（Balinese Reflexology）
  強調足底與手部特定穴點的刺激，結合峇里島傳統信仰與現代反射療法，幫助全身器官功能恢復。
• 峇里按摩與砂袋熱敷（Balinese Massage with Sand Compress）
  在峇里式按摩基礎上加入砂袋熱敷，有助深層放鬆與緩解肌肉痠痛，為當地傳統熱療法的一種。
• 花瓣浴（Flower Bath）
  峇里文化中象徵潔淨與祝福的花瓣浴，常作為SPA儀式的一環，浸泡在滿滿花瓣中可放鬆心情、潤澤肌膚。
• 草本療法按摩（Herbal Massage）
  使用本地草藥包加熱後配合推拿，針對關節與深層疲勞，具有峇里島傳統草本療癒的特色。
• 椰子身體磨砂（Coconut Body Scrub）
  採用峇里島在地椰子製品製作磨砂膏，去角質同時滋潤肌膚，是島上常見的天然美容療程。
• 頌缽療癒振動（Singing Bowl Healing Vibration）
  以音頻震動平衡能量場，幫助情緒與壓力釋放。
• 四手同步按摩（Four Hand Massage）
  由兩位療程師同步進行的雙人按摩，節奏一致、深度放鬆，被譽為極致奢華體驗。

Tripadvisor Top 10 峇里島SPA按摩店家

下面清單是 Tripadvisor 峇里島前10的SPA按摩店家。都是服務好，有特色的店家。預算夠的話推薦嘗試。

KlooK峇里島SPA按摩熱門店家

KlooK也有和許多峇里島SPA按摩店家合作。透過Klook好處是預約方便，交易對象是大型平台，並可以看到其他用戶評價，也是另一種保障。這邊列出幾個熱門的店家。

高性價比的峇里島SPA按摩店家

少數有幾間服務好、環境佳、價格又很棒的峇里島SPA按摩店。這幾間都蠻熱門的，要預約才有位置。

Ubud Traditional Spa (烏布)

位於烏布的在地人氣SPA，以傳統峇里島風格按摩聞名。這是一家家庭經營的小型Spa，環境靜謐自然，四周圍繞田野和流水聲，讓人彷彿置身鄉間。由於口碑極佳，常常一位難求，建議至少提前數週預約。強調傳統峇里島手法的全身精油按摩，療程開始前有足部洗滌放鬆，過程中可選擇偏好的按摩油。按摩亭臨近自然環境，伴隨青蛙鳴叫等大自然聲響，讓人身心放鬆。療程結束後通常奉上薑茶等傳統飲品，體驗非常道地。

Karsa Spa (烏布)

烏布評價最高的SPA之一，隱身在烏布甘埔漢山脊步道附近的稻田間。環境幽靜秀麗，周圍是畫般美景，走小路即可抵達，遠離市中心喧囂。由於名氣響亮、評價極高，通常需要提前一個月預訂

提供各種傳統療法，包含巴厘式按摩、深層組織按摩、運動按摩、反射足療等，使用自製有機精油和草本產品。按摩房為半露天設計，吹拂著稻田微風，聽得到蟲鳴鳥叫，讓人真正與大自然融合放鬆。按摩師技術純熟專業，手法到位且態度友善，用心帶給客人頂級的舒緩體驗。

Spring Spa Uluwatu (烏魯瓦圖)

Spring Spa Uluwatu 是紐西蘭品牌在峇里島的分店，店面設計融合室內與室外空間，營造出寧靜的峇里島綠洲，以及與自然環境的和諧融合，為顧客提供了身心放鬆的理想場所。

The Nest Beachside Spa (沙努爾)

位於沙努爾(Sanur)的海灘旁，提供傳統峇里按摩、身體磨砂和足部護理，環境放鬆且有海景。適合家庭或想要悠閒海邊 SPA 的旅客。

峇里島SPA按摩實際體驗心得

Young Spa Bali (庫塔)

這間是朋友找到的SPA按摩店。整體裝潢精緻，按摩技巧還算不錯，價格也合理。會用計時器來確認療程時間。在這邊做了1.5小時泰式＋耳燭，約TWD 600。是會想二訪的店家，推薦。

店門口掛上Tripadvisor庫塔票選第一名SPA按摩店的招牌，看起來應該不會太差。現場排沒位置，於是我們先訂位，吃完晚餐再過來按摩。

大廳裡面有點中東風格，又有點土耳其風。裝潢很精緻，感覺很高級，服務人員畢恭畢敬的。這是我們來峇里島旅遊的第一天，讓人有點受寵若驚。但之後發現這邊的環境都這樣，都是如此浮誇的裝潢。

看了一下菜單，價格Rp.250k就是IDR 250,000的簡寫，約TWD 500。套餐價位都在TWD 600左右，算是很不錯的價格。最後選擇做泰式按摩＋耳燭，TWD 640。

我們的房間，朋友就在隔壁床。床底有置物箱可以上鎖。整體環境給人有安全感。

裡面的空間蠻大的，結束後稍微參觀一下。

回到大廳，那些人應該是等下班的店員，我們是最後一組客人。

結束後會遞上薑茶和毛巾擦手。

其他街邊店

我們其他的SPA按摩店都找街邊小店，有路過就看看，預算在一小時TWD 300~600之間。技術都還算可以接受，只是環境和裝潢就差強人意。通常這種中小型店家會需要給小費，意思給個10%左右，大約在TWD 50。結束後按摩師會出來門口附近排排站，這就是暗示要給小費。但這不是強制的，有滿意再給就好。我們現場給的很像是過年發紅包，有點搞笑。

SPA按摩店家很多，要稍微挑一下。有些環境不太乾淨，把你的腳底按完後又按臉，感覺不舒服。有些會偷時間，可能一小時療程只做50分鐘之類。或是一邊按摩一邊跟其他按摩師聊天，感覺很不專心。

這間是飯店附近的SPA按摩店，吃完晚餐經過就來看看。價位蠻便宜的，只是體驗後覺得裡面環境有點髒。

街邊店的價位很低，這間的傳統峇里式按摩一小時只要TWD 170。

小店就很陽春，也比較隨性。看朋友做泰式按摩的樣子，被踩在下面很好笑。