喀什景點總整理－22個推薦行程：千年古城、世界屋脊、冰川之父｜南疆旅遊

喀什是個有兩千多年歷史的古城，是新疆南部第一大城。它是中國最西邊的城市，也是絲綢之路的必經之地。喀什從漢朝時期就有文獻記載，因為位置處在中亞的紛爭地帶，中間經歷了漢人、突厥人、蒙古人統治，宗教也從原本的佛教變成伊斯蘭教，因此有著錯綜復雜的歷史故事。

這塊區域在古代被稱為西域，這片神秘的土地，直到近年才逐漸觀光化。此外，喀什附近的塔縣有著帕米爾高原的遼闊壯景，世界屋脊的景色令人讚嘆不已。我們這次到喀什旅遊，也順便到塔縣三日遊。本文將介紹這兩個城市的重要景點，讓即將前往的旅人有更好的參考資訊。

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喀什景點地圖

喀什市區景點地圖

喀什市區主要是玩喀什古城，古城區裡面有很多小景點，都非常有特色，玩上三天不是問題。

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塔縣(帕米爾高原)景點地圖

喀什除了市區之外，塔縣周邊景點也是非常熱門的行程（上圖），全程都在帕米爾高原景區裡，海拔都在3000米以上。山區唯一的城鎮是塔縣(全名是塔什庫爾干塔吉克自治縣)，也建議住在塔縣裡面，選擇比較多，吃的也比較多。不過314國道路上也有一些公路營地可以住宿。

我們是報名跟團塔縣三日遊，就是跑上面的全部景點。也有兩日遊行程，就是拿掉木吉火山口、瓦罕走廊、紅其拉甫國門。木吉火山口好天氣的話很值得去，瓦罕走廊就有點普通(拍照15分鐘)、紅其拉甫國門更是不推薦(太遠且只是拍照打卡)。

塔縣三日遊雖然可以跑全部景點，但是偏趕，有些地方值得多待一點，分配到的時間卻不太夠，想玩無人機空拍機乎沒時間。所以如果可以包車或包團，推薦玩三日，並拿掉瓦罕走廊和紅其拉甫國門(上圖黑線)，這樣就可以慢慢玩其他景點。很多景區都可以騎馬，價格很划算，山景很有草原民族的氛圍。木吉火山口、慕士塔格冰川公園、石頭城的金草灘，都值得花時間騎馬、拍照、享受帕米爾高原的風光。

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喀什、塔縣要怎麼安排行程？

由於喀什的氣候和作息都很特殊，需要特別了解一下才比較好安排行程。以下是旅遊季，6月到10月底的氣候和作息，我們七月底去旅遊的實際感受。

下午炎熱要避暑

喀什的海拔偏高(一千多公尺)、紫外線很強，從11點開始就會變很熱，下午1點多戶外就熱炸待不下去了(當地人也受不了)，直到晚上8點多才比較涼一點。而塔縣因為是高海拔，整天都是乾燥偏涼。

作息往後調整2小時

因為喀什和塔縣是中國最西方的高緯度城市，時間卻必須和北京同步。所以夏天時，太陽在8點才升起，晚上10點多才落下。當地店家的作息是早上10點才開始營業，晚上11點後才開始陸續打烊。所以整個作息往後調整2小時才比較正常。

移動以叫車為主

喀什沒有地鐵、公車不發達、沒有共享單車。但計程車很便宜，是東南亞的價格，也很好叫到車。我們移動都是用叫車的，用支付寶內建的滴滴打車小程序。

使用百度地圖

喀什和塔縣的新建設很多，Google Map的圖資非常不準確，建議用中國境內常用的地圖APP為主，像是百度地圖或高德地圖。

總結就是：喀什一天能安排的旅遊時間，是早上從10點~13點。中間找地方避暑，走室內行程或飯店休息。18點~24點繼續玩行程，凌晨1~2點睡覺。塔縣因為是高海拔(平均三千以上)，下午戶外還是偏涼，所以可以從早上8點玩到晚上12點，超充實！

帕米爾高原景區要注意重點

• 必須要申請邊防證才能進入塔縣，申請地點在喀什機場附近的「喀什市金融服務中心」，用百度地圖搜尋。辦事處地點可能會變，若有跟團的話也可以詢問客服推薦地點
• 建議跟團或包車會比較安全，因為高海拔開車很容易疲倦、頭暈、想睡，交給當地嚮導比較安全。當地的計程車司機都會攬客出團，但是不推薦，因為當地民族(維族)的中文能力不太好，講話口音很重，通常只會聽。建議找漢人司機，跟平台的團最保險，品質才有保障
• 小心高山症，全程海拔都在3000米以上，連城鎮塔縣也是，只要不激烈運動都沒問題。這裡的飯店通常會提供有氧房，可以減輕高原反應症狀
• 盤龍古道限制7人座以下的車型才能進入，若自駕要注意車型，也因此只能跟小團

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喀什市區景點介紹

喀什古城

喀什古城是來喀什旅遊必參觀的景點，整座老城區非常大，並且分成東城區和西城區。我們花了三天都還沒走完，因為裡面可以看的東西實在太多，太好拍、太有西域氛圍感，能夠玩的東西遠遠超出我們想像。

喀什古城完整保留維吾爾族傳統街巷與百年土木結構民居。狹窄蜿蜒的小巷、雕刻精緻的木門與土黃牆面，展現濃厚的中亞風情與伊斯蘭文化。這裡不僅是古代絲綢之路的重要驛站，也曾是商旅雲集的貿易樞紐。

每天早上10:30，喀什古城的正門會有開城儀式表演，演出時間約5分鐘而已，但參觀的人很多，建議提早來卡位。

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艾提尕爾清真寺

艾提尕(ㄍㄚˇ)爾清真寺是喀什地區的宗教信仰中心，建於1426年，是新疆最大的清真寺，也是中亞最有影響力的三大清真寺之一。清真寺在喀什古城的正中間，遊客可以購票進入參觀，但裡面能看的東西不多，是很單純的宗教場所。

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高台民居

高台民居是喀什最具代表性的立體式傳統聚落，以「黃土堆上的迷宮」聞名。這片依高台而建的古老維吾爾族住宅群，房屋層層疊疊，錯落有致，最早可追溯至16世紀，完整呈現絲路時期的生活形態。狹窄曲折的巷弄、木雕窗花與泥牆院落，展現濃厚中亞與伊斯蘭建築特色。

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喀什牛羊大巴扎

喀什牛羊大巴扎是中亞地區最具規模的傳統牲畜交易市集，只在週日開張，免費入場。來自南疆各地的牧民趕著牛、羊、駱駝與馬匹，在塵土飛揚的場地進行買賣，現場非常熱鬧。這裡不僅是體驗維吾爾族牧民文化的絕佳窗口，也有道地的市集，販賣各種農牧用品，還有現宰現煮的當地美食。

建議早晨抵達觀賞最熱鬧的交易時段，場內牛羊眾多，地板泥濘且氣味偏重，建議穿著方便清洗的衣物和戴口罩，並攜帶酒精來消毒手部病菌。

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喀什騎士大觀園

喀什騎士大觀園是當地最大、最豪華的婚宴場地，當地人會在這邊舉辦維吾爾族式婚禮，婚宴習俗也開放給外人參觀，所以可以來這邊吃飯＋觀賞維族婚禮，非常特別。餐廳本身裝潢非常高檔，食物好吃，價格實惠。就算沒有婚禮也非常推薦來吃飯。建議可以先打電話問是否有舉辦婚禮，通常是週末會有婚宴。晚上婚禮場次是8點開始，但人潮眾多，建議7點就去用餐才有位子。

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喀什博物館

喀什博物館是了解南疆歷史與多元民族文化的重要窗口，館內展品收藏從史前到近代的珍貴文物、佛教與伊斯蘭藝術品，以及維吾爾族、柯爾克孜族等少數民族的傳統服飾與手工藝，完整呈現喀什作為絲路重鎮的文化脈絡。喀什博物館是室內景點，裡面有冷氣，可以安排在中午過後較熱的時段來參觀。

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食光老街

食光老街是當地人推薦的在地美食街，相較於喀什古城，這邊的食物就更道地。當地人也會來這邊吃東西，唯一缺點就是環境整潔不是很好。如果對當地生活在吃的日常食物有興趣，可以來這條街看看。

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崑崙塔

昆崙塔是喀什市的一座觀光塔，塔高 169 公尺，共 25 層，內含觀光層、商業、餐飲與休閒空間。不過喀什市區因為沙塵經常霧茫茫，房屋大多都為土色，塔上可以看到的風景可能沒想像中好。

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香妃園

香妃園(香妃墓)是新疆現存最大的伊斯蘭式古墓，建於1640年。因為香妃傳說，被官方定為香妃園。香妃園其實是新疆當地望族「阿巴霍加」的家族墓地，安葬家族5代共72人。因為其中一人曾經遠嫁給北京的乾隆帝，所以這邊又稱為香妃園。不過這位香妃的遺體並沒有埋在此處，只有衣物被送回來當紀念物下葬。因此香妃園和香妃本人其實關係不大，嚴格來說是當地望族的家墓。

香妃園會有類似喀什古城門的表演，主要是參觀伊斯蘭建築。因為是墓園，能看的東西不多，而且要走在很曬的戶外，所以蠻多人不推薦此景點。如果有多餘的時間，再來此處就好，並建議早晨或傍晚前往比較不曬。

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塔縣(帕米爾高原)景點

盤龍古道

盤龍古道是一條位在新疆喀什地區塔線的山間公路，原本是為了連接塔縣與瓦恰鄉，使帕米爾高原上的牧民能更方便出入高原而建。這條路最著名的是其驚人的山勢與彎道：30多公里的古道擁有約 600 多個 S/U 型彎，海拔從約 3000 米逐步升至約 4200 米，落差達千米級別。沿途可遠眺昆侖山雪峰、高原草原與湖泊，視覺震撼，是攝影和自駕遊的熱門地點，因此成為另類的網紅公路。

盤龍古道是單行道，只能西進東出，而且有限制車型大小，只有七人座以下車型才能開上去。著名的盤龍古道拍攝點是東邊下山的風景，共有兩個觀景處，一個是大盤龍古道，一個是小盤龍古道。從東側出口的休息站拍向盤龍古道的山坡也很讚。

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慕士塔格冰川公園

慕士塔格冰川公園是在慕士塔格峰（俗稱「冰山之父，7546公尺」）其中的一個冰川(4號冰川)上建立的國家級冰川公園。遊客可以在此處輕鬆登上海拔4688公尺，近距離接觸到冰川本體，欣賞帕米爾高原的景致。不過因為是高海拔地區，還是要注意自己的身體狀況，避免出現高山症。

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瓦罕走廊

瓦罕走廊是一條長度約400公里左右的狹長形山谷，海拔高度在4000公尺。北邊連接塔吉克斯坦、西邊連接阿富汗、南邊連結巴基斯坦、東邊則是中國。在歷史上這條山谷是絲綢之路，唐僧西方取經時也曾路過此處，因此成為一個景點。這裡有一個觀景台，可以從高處欣賞瓦罕走廊在中國境內的一角。

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奧依塔克冰川公園

奧依塔克冰川公園(克州冰川公園)景區平均海拔約 3100 米，核心景觀包括克拉孜冰川與「阿依拉尼什雪山」（海拔約 6684 米）其中克拉孜冰川海拔僅約 2804 米，是中國境內比較低緯度、低海拔的冰川之一，非常適合一般旅客觀賞冰川景觀。

在冰川公園的入口處，相鄰著314國道，能夠看到紅山大峽谷的丹霞地貌。前往塔線時，可以順路來此處休息上廁所，欣賞一下特別的風景。

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喀拉庫勒湖

喀拉庫勒湖是著名的高山湖泊景觀。海拔約 3600 米，湖水清澈碧藍，四周被慕士塔格峰、公格爾九別峰環抱，景色莊嚴而壯麗。早晨或黃昏時分的湖光山影與雪山倒影，非常適合攝影，如果天氣好可以拍到日照金山的景致；湖邊有高原草原與牧民帳篷，民族風情濃厚，可以體驗當地塔吉克族或柯爾克孜族的生活方式。

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白沙湖

白沙湖（又名布伦口湖），是帕米爾高原上一處風景秀麗的高山湖泊。海拔約 3,260–3,300 米，這裡的自然景觀非常吸引人：湖水色澤清澈，常呈現蒂芙尼藍或深藍色，湖邊環繞著白沙山，沙山的白色與湖水和遠處雪山形成強烈對比，既有高山湖泊的莊嚴，也有沙山與山脈交錯的荒野美感。

白沙湖的東、南、北都有觀景台。東岸人最多，南岸風沙大但可以近距離欣賞白沙山，北岸比較沒有風。不同方位的角度都很棒，其中東、南觀景台需要買門票才能入場，裡面有餐廳和廁所。

白沙湖其實是人工湖泊，因為攔水壩形成。水位低時強風把水裡的沙子吹上山坡，形成白沙山。白沙湖的美景很吃陽光，有光線時的風景比較漂亮，如果陰天就會呈現一片黑壓壓的山坡。

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塔縣

塔縣的全名是「塔什庫爾干塔吉克自治縣」，因為名字太長所以簡稱塔縣。這裡的人口以塔吉克族為主，是中國境內唯一的白人種族，有時候在路上會以為看到歐美人。塔縣是新疆境內最西南邊境的縣城，海拔約 3,000 米以上，夏天入夜溫度可能到10度以下。塔縣市中心城鎮很小，居民都會集中在廣場上塔吉克民俗舞蹈。這裡最知名的是氂牛火鍋，吃完一鍋可以去寒，舒緩高山症。

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石頭城

石頭城，是塔縣裡的一處古城遺址。石頭城最早在漢代典籍中已有提及，在唐宋及後世常作為絲綢之路南道的要衝。城牆及古建築多用石材築造，結構以簡潔堅固為主，因地勢在山坡及陵谷之間，能觀察周遭山勢與道路動線，具備軍事防禦與交通監控之用。城牆遺跡雖然大多已風化或受破壞，但仍可見斷壁、城門臺基與部分防禦用臺階的痕跡。

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塔合曼濕地

塔合曼濕地坐落於帕米爾高原東部，靠近慕士塔格峰腳下，距離塔縣城約 30 多公里。它是當地最大的盆地與濕地，被稱為「四面環山」的地貌，因為被四面雪山與山脊所包圍。濕地的生態非常豐富：有山泉匯入形成的溪流、草甸、蘆葦與沼澤地帶。夏季來臨時，雪峰融水充沛，濕地水草茂盛，牛羊在草原上悠閒覓食，是最佳的賞景與攝影時期。秋季則色彩變化豐富，草地轉金，山雪與藍天交互映照，美得如畫。

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木吉火山口

木吉火山口並非傳統熱熔岩型火山，而是噴發後遺留下來的碳酸鹽礦物沉積結構，火山口群中有十餘處大小不一的火山口散布。火山口外是濕地、高原草甸，以及遠處的十八羅漢雪峰等雪山環繞，景色「冰與火交織」、「色彩幻境」。只是抵達這邊需要開車一段不短的距離，網路上有些人說不值得去。但這次走訪，天氣很好，沿途景色是非常壯麗，木吉火山口景區的風景也非常厲害，個人覺得非常推薦。

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班迪爾藍湖

班迪爾藍湖位於塔縣班迪爾鄉 G314 國道沿線的一段水庫，原本是為儲水目的而建，湖水主要來自附近冰川融水與山泉補給。湖水因為含有特定礦物質，加上光線折射，在晴朗天氣下呈現夢幻的藍色、孔雀藍或蒂芙尼藍等深淺變化，在高原雪山與灰白岩層的環境中非常搶眼。如果看完盤龍古道要回塔縣，一定會經過班迪爾藍湖，可以在路邊停下來欣賞這座高山湖泊。

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帕米爾之眼

帕米爾之眼是在路邊的一個小景點，一塊巨大的岩石卡在山坡上，有如一隻眼睛，開車經過的時候會帶來壓迫感。只是大家都看不出來哪裡像眼睛，這是我們塔縣跟團三日遊的行程之一，感覺比較像是當地旅行團弄出來的景點，很多人在這邊停車拍照。因為是免費的路邊景點，可以來跟風看一下。

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紅其拉甫國門

紅其拉甫國門是中國與巴基斯坦之間的一處重要邊境通道，海拔有5100公尺。這個景點不太推薦，因為觀光客主要是來拍邊境國門而已。這邊風景沒有其他地方厲害，而且開車過來非常遠，還需要買票，再轉搭接駁車，只為了打卡拍照，不太值得。我們是因為跟團才會來到這邊，如果自駕或是包車，建議可以避開此景點。

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